皆さん薄毛・AGAの正しい治し方、予防法をご存知でしょうか？
実はあなたが予防だと思ってやっていることに予防効果はないかもしれません。
この記事を読めば、正しい治し方と予防法が必ず分かります。
正しい知識を身に付け、無駄に高い商品を買わないように気をつけましょう！
・悩んでいるが治し方が分からない
・薄毛への不安がある
・今から出来る予防をしたい
薄毛・AGAの治し方＆予防法とは？
薄毛・AGAになってしまった時に効果のある治し方はこの3つ！
外用薬
自毛植毛
逆に、これ以外のことを謳っていたら疑ってください。
治療法の名前は色々とありますが、全てこの３つに集約されます。
そして、薄毛・AGAになる前に効果が見込めそうなものは、
ダイエット
喫煙
規則正しい食生活
頭皮ケア
になります。
詳しくはこちらの記事を読んでいただければ、嘘の情報には惑わされないかと思います。
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薄毛・AGAとは？
と言われています。
また、このAGAは男性の場合
3人に1人は発症
するとも言われています。
そのため、男性の薄毛＝AGAと考えていいでしょう。
AGAについてはこちらの記事で詳しく説明しています。
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薄毛・AGAの原因
薄毛・AGAの原因は、
です。
頭皮の皮脂・ストレス・ワックス
が原因だと言われることもありますが、直接AGAの発症とは関係ありません。
もちろんAGA以外で薄毛になる方もいるので、その方達はこのようなことが要因になっているかもしれません。
また、これらが原因で発症が早まるということはあり得ると思います。
実は環境的要因も原因だった？
しかし最近では、”環境的要因も原因になるのではないか？”とも言われています。
これはどういうことかというと、
になることで、AGAが発症する可能性がある。ということ。
まだ詳しいことは分かっていませんが、このようなことが要因になることもあるかもしれません。
薄毛・AGAの治し方
では、実際に薄毛・AGAになってしまった場合、どうすればいいのでしょうか？
主な考え方はこの2つ。
・毛を生やす
そして、この2つに効果が見込める薬は3つのみ。
・毛を生やす→ミノキシジル
今のところ、効果がはっきりと認められているものはこの3つだけです。
これを薬から取るのか、頭に直接塗るかという違いがあるだけです。
それぞれの詳しい説明はこちらの記事をどうぞ
内服薬・外用薬
海外では、フィナステリドの外用薬が使われているところもありますが、日本では、フィナステリドとデュタステリドの外用薬はありません。
そのため、基本的には
ミノキシジル→外用薬
ということになります。
フィナステリド・デュタステリド
この２つの薬には、”抜け毛を防ぐ”効果があります。
この薬は、
テストステロンがDHTに変換されるのを抑制
します。
AGAの原因となるDHTを作らせないことで抜け毛を防ぐのです！
フィナステリド・デュタステリドの副作用
この２つには副作用があり、主に
”勃起不全(ED)”
がでると言われています。
デュタステリドの方が副作用が発現しやすく、フィナステリドはプラセボ程度だとも言われています。
ミノキシジル
ミノキシジルは毛包に直接作用します。
細胞の増殖・タンパク質の合成を促進し、毛髪の成長周期を長くする
ことが分かっており、発毛効果が期待できます。
ミノキシジル副作用
ミノキシジルを内服、外用した人の約８％の人に
”頭皮の痒み・頭痛”
が発現すると言われています。
日本で有名なのはリアップ
ミノキシジルの外用薬として、有名なのが
”リアップ”
です。
よくCMなどで見ることがあるかと思いますが、このリアップにはちゃんと発毛効果があります！
自毛縮毛
AGAでは基本的に側頭部～後頭部の髪の毛がなくなることはありません。
そのため、
するのが自毛縮毛です。
基本的にAGAの原因となるDHTが作用するのは、”5αリダクターゼⅡ型”と呼ばれる酵素を持つ毛髪です。
しかし、側頭部～後頭部の毛髪には、その影響を受けにくい”5αリダクターゼⅠ型”の酵素を持っている為、基本的に薄毛になることはありません。
その頭髪を薄くなったところに移植することで、薄毛が改善されるというのです。
これは内服薬や外用薬と違い、
一度の治療で終わり
です。
薄毛の予防法
次に薄毛(AGA)の予防についてです。
効果が見込めるものは以下のものになります。
ダイエット
喫煙
規則正しい食生活
頭皮ケア
また、治し方のところで取り上げた内服薬や外用薬も、薄毛になる前から使用すれば予防にはなりますが、費用が高くつくので悩みどころですね…
育毛剤
育毛とは
ことを指します。
そのため、育毛剤はその効果が見込める物ということになります。
ここで注意しなくてはいけないのが、”毛が生える”かは別問題ということです。
頭皮の血行を促したり、頭皮に栄養を与え、きっと毛を育ててくれるだろう。と考えられるものは育毛剤として販売していいことになります。
そのため育毛シャンプーには予防効果はほぼない。と思って頂いた方がいいでしょう。
育毛剤の場合も、先ほど取り上げた
が含まれていなければ、予防効果はないと思って頂いた方がいいです。
ダイエット・喫煙
肥満であったり、喫煙している人は、
AGAの発症が早まったり、発症率が高まる
と言われています。
そのため、肥満の方はダイエットを。喫煙している人は禁煙をすることで薄毛の予防になります。
規則正しい食生活
これは特に研究結果などはありません。
なので、普通の食事をしていれば特に問題ないかもしれません。
ただ、やはり栄養不足は薄毛にも関係することなので、あまりにも不摂生な食事は良くないでしょう。
頭皮ケア
頭皮マッサージに”薄毛予防の効果がない”ということは分かっています。
また、”ワックスなどが原因で薄毛になることはない”とも言われています。
そのため、じゃあ頭皮ケアなんて必要ないじゃん！とも思われるのですが、意外にそうとも言い切れません。
と、ある研究で示唆されたのです。
まだ確かなことは分かっていませんが、やらないよりはやったほうがいいかもね。程度だと思います。
内服薬は処方薬のみ
外用薬はリアップのように市販されているので、誰でも入手できます。
しかし、内服薬はクリニック等で市販してもらわないと入手できません。
もちろん外用薬だけで効果が出る人もいれば、内服薬だけで効果を実感できる人もいます。
なので、基本的に効果を確実に出したいのであればクリニックを受診することをオススメします。
ただ、１つ言えることは
がオススメです。
薄毛・AGAの専門クリニック
クリニックには美容全般的に取り扱うクリニックもありますが、やはり薄毛はすごくセンシティブな問題だと思います。
クリニックに足を運ぶのですら、周りの目が気になるもの。
ただ、薄毛やAGAを専門的に取り扱っているクリニックなら周りの目を気にする必要はありません。
無料カウンセリングできるクリニックもありますので、悩んでいる方はまずはカウンセリングだけ受けてみてはいかがでしょうか？
\ 無料カウンセリングが受けられるクリニックはこちら /
結論：薄毛・AGAで確実に効果がでる薬は３つのみ！
もし、何を使用するか悩んだ場合は、成分を見てください。
フィナステリド
デュタステリド
という名前がなければ、効果がないと思ってもらって大丈夫です。
逆にこの３つの成分の１つでも含まれていれば、それは十分に効果のある薬だと思って頂いて大丈夫です。
薄毛の問題は誰にも相談しにくいもの。一度専門のクリニックに行くことをオススメします。
